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7 février 2011 1 07 /02 /février /2011 22:03

hello tout le monde!

Cest avec une forme olympique malgres qu'il est 22h04 que je viens vous dire bonsoir!!!!

aujourd'hui pour moi c'est le grand jour! Je me suis remise au sport! Prise de poids oblige, je pense que c'est la meilleure des solutions!

Et je peux vous dire que ce premier cours etait tout simplement genial!!!

C'etait un cours de zumba! 

zumba1.jpg

 

C'est super!

A l'occasion d'une flashmob qui s'organisera a Marseille le 19 fevrier, une danse nous a été apprise!

Voici la danse:

 

 

Du coup , c'est sur tout les lundi c'est zumba pour moi!

 

Sinon Pour aujourdhui c'est des pains farci!

Un delice aussi!

024-copie-2.JPG

026-copie-2.JPG

 

Recette du pain demain!

 

pour la farce:

De la viande hachée

Des tomates

Des herbes de provence

Du poivron rouge

Du cumin

De la coriandre

Sel 

Poivre

 

Un regal!!!

027.JPG

 

A demain

 

 

 

 

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commentaires

pierre 13/02/2011 12:07



bon courage pour le sport et moi je prends le pain farci !pierre



hanane 12/02/2011 20:24



ce genre de recette me plait beaucoup



Leila 12/02/2011 12:26



Bon courage ma belle !


Tu as de la chance d'être motivée moi je n'arrive pas a me lancer.... manque de motivation.... tiens nous au courant pour les cours. bisous



Marianne 11/02/2011 18:49



Sympa la Zumba! ça donne envie de s'y mettre!!


et tes petits pains.... hummmmm !! trés appétissants!



sanaa 10/02/2011 22:29



salut sarah, j'espere que tu va bien? ils sont très beaux et appétissants, merci pour le partage, bisous.



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